何年ぶりだろう?いやっ!十何年ぶりかな?( ̄ー+ ̄)キラリ
2021.05.30
おはようございます!
だし屋です( ̄ー+ ̄)キラリ
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ねぇ!
今日も最高気温・・・29℃だって(;´∀`)
もう、真夏日寸前ですよww
熱中症に気を付けましょう(`・ω・´)ゞビシッ!!
以前、お知らせしたこちら↓
![](https://dashiya-nishio.com/site/wp-content/uploads/2021/05/resize1196-1.jpg)
飲むだけで痩せるだし
飲み始めて、3週間で約4㎏減量しました記事を書きました。
こちら↓
あれから、更に2週間弱。
こないだの水曜日。
とうとう、達成しました(`・ω・´)ゞビシッ!!
こちら↓
![](https://dashiya-nishio.com/site/wp-content/uploads/2021/05/IMG_9338.jpg)
68.8kg♪
えぇ~~~~!
スポンと落ちましたww
大勢の方々に、あれっ!?だし屋さん痩せた?って言われますww
だし屋は、はい!痩せましたww
ってねww
運動も大事ですが、まず、その前に、食生活の見直しが優先なんですね!
それから、運動( ̄ー+ ̄)キラリ
毎朝のウォーキングも少し形を変えてみようと思います。
歩けるときに歩く!
そして、食生活をこのまま、続ける♪
要は、食べ過ぎない事ww
たった、これだけなんです。
さあ!
今日は針治療からの御殿場へ弾丸配達(`・ω・´)ゞビシッ!!
そして、だし屋に会いに来てくれる方がいるので、一緒にお食事します♪
それでは皆さん。
ごきげんよう!