痛いんです・・・( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
2021.04.08
おはようございます！
だし屋です（￣ー＋￣）ｷﾗﾘ
最近、朝、寒いですよね（;´∀｀）
日中は結構、気温が上がりますけど・・・。
大体、ひとけたですもんね。
でも、朝のウォーキングをするとまた、丁度良くて気持ちが良いです（｀･ω･´）ゞﾋﾞｼｯ!!
今日も行ってきました！
そうそう！
以前、膝が痛くって・・・って言いましたけど、今は何ともありません。
色々とアドバイスを頂きましたが、試す前に痛みが消えちゃった次第でして・・・。
でも、年だよね（;´∀｀）
あっ、諸先輩方すみません（ ・∀・）ｱﾋｬ
というのも、ここ１ヶ月くらい、あそこが痛くって・・・。
ここです♪
肘（;´∀｀）
と言うことで、なかなか、痛みが消えないので整形外科に行ってきました。
そしたらね、診察は１分も満たず・・・
先生「どこが痛いの？」
だし屋「ここなんです、肘のここ」
先生「あっ、腱鞘炎ね！」
だし屋「えっ！？腱鞘炎？」
はい、腱鞘炎でした( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
まぁまぁ、手の使い過ぎって事なんですが、この肘の部分って腱や筋肉の集中しているところらしく・・・。
五十肘なんて言いますよね（;´∀｀）
だし屋、まだ、４０代ですがｗｗ
要は、使ってたら治りが遅くなるので、なるべく使わない！左手を使う！など。
手の甲が上を向いてる状態の動きが痛みがあって、手のひらた上を向いている状態だと痛みが弱いんですｗｗ
でね、こんなサポーターもあるって事で即購入！
こちら↓
こんな感じで装着します。
これね、サポーターの内側の硬い部分を肘のポイントに合わせてあげると
痛みが弱くなるんです（￣ー＋￣）ｷﾗﾘ
これは、良い！
と言うことで、装着して仕事してます♪
いやねぇ～～～！
あっちこっちが痛くなるのって( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
でも、お仕事頑張んないとだもんね♪
今日もバリバリやっちゃいますよｗｗ
それでは皆さん。
ごきげんよう！
